Complexo B
Vitaminas do complexo B na forma ativa!
B1 (TIAMINA): Ajuda no metabolismo dos carboidratos, transformando-os em energia.Essencial para o funcionamento do sistema nervoso. Importante para a saúde muscular e cardíaca.
B2 (RIBOFLAVINA): Desempenha um papel crucial no metabolismo energético. Importante para a saúde da pele, olhos e sistema nervoso. Ajuda na produção de glóbulos vermelhos.
B3 (NIACINA): Ajuda a converter alimentos em energia.Importante para a saúde da pele, nervos e sistema digestivo.Pode ajudar a reduzir o colesterol LDL (ruim) e aumentar o colesterol HDL (bom).
B5 (PANTOTENATO DE CÁLCIO): Participa no metabolismo de carboidratos, proteínas e gorduras para a produção de energia. Importante para a produção de hormônios esteroides e neurotransmissores.
B6 (PIRIDOXINA): Ajuda no metabolismo das proteínas, carboidratos e gorduras.Importante para a formação de glóbulos vermelhos e para a função cerebral.Desempenha um papel no equilíbrio dos níveis de homocisteína.
B7 (BIOTINA): Importante para o metabolismo de gorduras, carboidratos e proteínas. Contribui para a saúde da pele, cabelos e unhas. Participa na regulação da expressão genética.
B9 (ÁCIDO FÓLICO): Vital para a formação de células sanguíneas e DNA. Crucial para mulheres grávidas para prevenir defeitos do tubo neural no feto.Importante para a saúde cardiovascular e cerebral.
B12 (COBALAMINA): Essencial para a formação de glóbulos vermelhos e para a saúde do sistema nervoso.Ajuda na síntese de DNA.Importante para o metabolismo de ácidos graxos e aminoácidos.
Best Practices
Ever wonder what to do with granola? A lot of people use it as a breakfast cereal, or on top of yogurt, but there are many additional ways in which granola can be used. Check out the ideas below for some inspiration on how to enjoy granola for breakfast, lunch, dinner, dessert and snack!
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About Nature’s Path
The seed for Nature’s Path was planted way back in the 1930s when Arran Stephens was growing up on his family’s second-generation organic berry farm. Arran’s father taught him how to care for and nurture the soil, telling him to “always leave the earth better than you found it”. These words have been woven into the very fabric of Nature’s Path.
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